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中腾华盛||入冬冷空气来袭,外出还要戴好口罩!

作者:天津中腾华盛科技有限公司 浏览: 发表时间:2022-11-18 00:00:00

入冬后,冷空气活动频繁,天气多变降温频发,早晚寒意较重,我们都会经受来自雾霾和冷空气的考验。而频繁的干冷空气、空气悬浮污染物、活跃的呼吸道病毒都是可能会刺激到我们的气道的物质。


为了身体的健康,中腾华盛提醒大家,更应提高自我防范意识!


01

注保暖 防着凉

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冬季预防感冒首先要增强自我保护意识,尤其是儿童、老人及身体较弱易发生感冒的群体,要特别关注天气变化,当天气转冷时应及时添加衣被,防寒保暖。


外出时做好防寒保暖措施,家里切忌紧闭门窗,坚持开窗换气,保持室内空气流动。睡前用热水泡脚。

02

讲卫生 避感染

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俗话说“病从口入”,饭前便后及外出回来要洗手、睡前刷牙。不食用不卫生的食物。衣被要勤洗勤晒。外出一定要戴好口罩,保持距离,不扎堆。

七步洗手法

03

饮与食 要均衡

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一到冬季,很多人都觉得是时候要进补了,不过进补要谨慎,在感冒流行期间还要注意饮食均衡且清淡,忌食油腻辛辣刺激之品。同时要多喝水。


04

强体质 要锻炼

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增强体质,提高自身免疫力,才不会惧怕病邪的到来。冬季早晨气温低,雾霾相对较重,不适合晨练,可以在家里做一些简单运动,如在室内慢跑、做体操等。


气温回升后,可以根据个人情况选择室外锻炼,时间较好是下午三四点,运动忌大汗,以微微出汗为宜,每次进行半小时左右。

05

作息好 免疲劳

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良好的睡眠可以提高机体的免疫力,而过度疲劳、熬夜等不良的生活方式则会导致免疫力下降。


冬季应早睡晚起,避寒保暖,当然学生和上班族晚起不大可能,那就尽量做到早睡,不熬夜,较晚也不要超过晚上11点,每天保证8~10小时睡眠时间。




中腾华盛


冬季防疫,不忘戴口罩!

如今,正确佩戴口罩是阻断呼吸道传染病较有效的方式之一,中腾华盛提醒大家:少聚集、保持安全距离,做好自我防护,减少呼吸道感染的风险。



戴口罩不仅对自己有利,对他人也有好处,这不仅是保护自己,也是对他人负责。而防护的先决条件,就是要有一款合格的口罩,防护不能有一丝马虎,因此口罩一定要从正规厂家购买。



中腾华盛拥有近2万平米十万级净化车间,全自动生产线,并取得了多项质量认证。让大家能用得更安心,放心!所生产的防护口罩细菌过滤率(BFE)≥95%,拥有更加安全的防护效果!


我们选用SSS无纺布内层,更亲肤抗过敏。特制5mm加宽耳带绳,久戴不勒,并能很好地修饰脸型。在口罩成为必需品的今天,给大家带来更加贴心舒适的体验!


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为方便大家购买,中腾华盛现已多平台上线并开通了淘宝,抖音、快手、拼多多四大线上店铺。欢迎大家前来选购!

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